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Il existe une grande variété d’hypnoses qui ont toutes leurs spécificités. Elles sont brièvement listées ci-dessous:

#Hypnose classique
L’hypnose classique utilise des suggestions directes, voire des injonctions pour induire une hyper-réceptivité à l’information. L’hypnose classique est par conséquent dirigiste puisqu’elle se fonde sur une relation asymétrique dans laquelle l’hypnotiseur domine la personne.
L’hypnose classique est particulièrement adaptée aux situations où il est nécessaire d’être déterministe, de contrôler le processus, comme en hypnose de spectacle, ainsi que dans toutes les situations où il est nécessaire de fortement contrôler les comportements de la personne.

#Hypnose ericksonienne
Basée sur les travaux du Dr Milton Erickson, l’hypnose ericksonienne se distingue de l’hypnose classique en ce qu’elle est basée sur des schémas permissifs plutôt que directifs. L'hypnose ericksonienne suggère et rend possible un état modifié de conscience qui permet d’activer l'inconscient et d’accéder à ses ressources. Le principe est que la personne, guidée par les suggestions souvent métaphoriques du praticien, active les ressources de son inconscient pour rechercher et choisir les modes de résolutions de l’état présent non désiré, de manière à accomplir un changement positif tout en profondeur.

#Hypnose humaniste
D’après Olivier Lockert, « L’Hypnose Humaniste est une nouvelle forme d’Hypnose, basée sur l’utilisation de techniques hypnotiques spécifiques, dites “en ouverture”, qui permettent de gommer la fracture naturelle qui existe entre l’esprit conscient et l’Inconscient. Cette “conscience augmentée” constitue son axe de changement et implique une vision holistique de l'existence. » (cf. www.hypnose-humaniste.com).

Alors que l’hypnose ericksonienne a tendance à focaliser l’attention sur le paysage intérieur, l’hypnose humaniste vise à ouvrir le modèle du monde sur l’extérieur et l’univers, et, toujours selon le site de l’hypnose humaniste « au lieu d’appliquer un traitement psychologique “sur” la personne, le thérapeute lui explique comment faire ce qu’elle veut et l’aide à se soigner par elle-même ».

#Nouvelle hypnose
Elle est une rationalisation de l’hypnose ericksonienne en la combinant à des éléments d’hypnose classique. Elle a été conceptualisée par Daniel Araoz, un sexothérapeute qui a voulu combiner l’hypnose aux approches issues des neurosciences de l’époque ainsi qu’à des outils de PNL. En France, la nouvelle hypnose est soutenue par L’Association Francophone de Nouvelle Hypnose (AFNH), et est destinée principalement aux professionnels de santé tout en
ouvrant pourtant à un public élargi, mais sous condition.